（最新更新：2019年2月）
去日本前前後後加起來都十幾年了，所以現在失心風症頭已改善不少（雖然還是偶有發作啦～哈哈～～）
基本上現在藥妝跟美妝的項目都是有目的性的購買，只看外貌買到地雷的機率已經少多了（在日本好看不好用的東西還是有的哩～），總購買金額雖然不少（因為有些營養品單價比較高），但總量其實控制的很不錯，行李很少超重唷！（其實是選可以帶兩件行李的航空公司啦～～）
在日本買藥妝真的要秉持一個原則，就是『貨比三家』，有時候價差真的蠻大的喔！如果時間允許的話，最好多逛幾間，不然就是先做功課，參考找大家都激推的低價藥妝店來買比較快。不過請注意，這幾年有傳出店員算錯帳的情況，結帳時請細心一點喔！
此外，這篇裡面介紹的東西是分很多次買的，Asuka也是持續的更新，所以如果有早期買的東西現在已經改款或價錢變更的話，也歡迎大家一起來分享唷～～
首先來分享一下營養補充品類～～
日安小提醒：不管食用哪一種營養品，一定要先了解自己的需求，以及各家營養品的成分效用，千萬不要貿貿然亂買一堆，亂吃一通，不僅沒效果，很可能還會有不好的作用喔！！
一般很常見的是DHC他們家的系列，說實話他們家的營養品真的非常非常多，建議大家可以先看台灣官方的介紹再來選擇適合自己的商品喔！
第一、二排的維他命C跟B群是最常見的，最下方的膠原蛋白錠也是人氣商品，他們家的一天建議攝取量是2000mg。
日安小情報：
膠原蛋白（コラーゲン）每家的攝取量都不同，大家請注意一下成分表，而且膠原蛋白不是吃越多越好，它是高脂質食品，如果沒有被完全消化吸收，反而會造成體重增加喔！此外，腎臟機能較弱的人不適合食用喔！
明治（meiji）是膠原蛋白粉元祖，當年在日本初推出時剛好Asuka人也在日本，很湊巧的拿到了試飲，也就順其自然的成為忠實顧客囉～
照片中這款試第一代版本，一般店頭價格是1980円，這間算很便宜的，所以有限定一人只能2包。
後來有出比較貴一點的藍色款（含益生菌），以及金色版（成分升級的奢華版），他們家一天建議攝取的膠原蛋白量是5000mg。
除了膠原蛋白錠跟膠原蛋白粉，還有用喝的膠原蛋白飲，出的品牌也很多，不過Asuka個人比較喜歡DHC的口感跟價格（不過販售的點比較少喔！）
基本上各家訴求的成分與效果不同，飲用前最好先研究一下，畢竟這不是一般飲料，不建議瞎買亂喝喔～～
因為這個比較重，加上玻璃材質，不太適合買回台灣，所以Asuka都是人在日本的時候才會現買現喝，另外買膠原蛋白錠跟膠原蛋白粉回台灣慢慢吃。
這款酵素錠這陣子很流行，旁邊還有一款賣到架上空空哩～
有宿便困擾的朋友可以參考喔！
這款更厲害，標榜晚上就算吃宵夜也可以減重～～（也太幸福了吧！吃宵夜也可以瘦哩～）
不過Asuka沒吃過，真實效果就不得而知囉～
這種算是第2、3類醫藥品，不算是食品喔！
這款很微妙，按照上面的描述是可以代謝身上的老廢物質、消除成人痘、改善肌膚狀態，但是Asuka吃了卻很容易上火…..
本來建議量是一天2顆，後來我改一天只吃一顆，就沒有上火的情況了，但上述宣稱的效果好像沒有明顯的感覺…..
這款我有吃過，尤其破嘴時候吃，再加上擦破嘴藥膏，傷口幾天就好了唷！但並不會天天吃～～（因為平常要吃的東西太多了哩～）
這款WAKAMOTO也是很多台灣人愛吃的一款，像Asuka每次去日本都要幫爸媽採購，而且日本才有賣大容量的，買起來更划算喔！
這款表飛鳴也很多台灣人愛吃。
眼部的藥水類也是很多朋友喜歡買的一款，而且日本賣的眼部用藥水種類非常的多，大家在購買前一定要先研究過喔！
像Asuka買的這款是屬於保養用的養潤水，清涼感是2級，不會太冰，感覺蠻舒服的，可用於眼睛疲勞、出現血絲、眼睛朦朧或游泳過後的清潔。
如果戴隱形眼鏡的人請注意一下，這款不適合戴著戴隱形眼鏡時使用喔！
如果眼睛真的很不舒服，或是覺得常常都快睜不開，還是要去看眼科醫生才是正解。
此外，如果用了之後眼睛出現不適或其他狀況也請一定要停止使用，並去就醫喔！
最後提醒大家，因為這款還有硫酸成分，並不適合天天用，容易造成角膜變薄喔！（←眼科醫生說的）
這兩款是痘痘膏。
上面白色款的是痘痘一長出來就可以開始用，下面藍色的是正在發炎的痘痘擦上去可以立即有效。
Asuka個人的心得是，兩款用起來感覺差不多，但後來用久了是比較習慣用藍色那款，紅痘痘擦了隔天會改善不那麼紅腫。
這種退熱貼大家比較熟悉的是小林退熱貼，之前Asuka也都是買他們家的，但這次還看到有麵包超人版的，好可愛啊～
這種其實夏天天熱時也可以貼在後頸消暑喔！
這個很推薦給女性朋友，尤其是常常要穿高跟鞋的，還是拇指外翻之類的，像Asuka忘了穿襪子的話就會貼在腳趾頭上再穿鞋，以防長時間走路走到起水泡。這種比ok蹦好用喔！
這款我沒用過，但包裝好可愛啊～
這款是拉拉熊剃眉刀，超可愛的，而且刀片非常小，標榜是業界最小的一款，還加送吸油面紙10張，還真是佛心來著的吧～～
因為刀片很小很薄，非常容易操控，難怪敢說精準度UP！！（早知道應該多買一些回來，送人自用兩相宜啊～～）
在日本買藥妝或美妝品，如果沒時間做功課，或是根本沒概念的話，建議就找各大評鑑排行榜第一名的買，大概都八九不離十，這款面膜感覺也很厲害啊～～
這款LuLuLun面膜2016年也正式進入台灣了，不過照片中的版本台灣還沒有販售。
這家主打的是可以天天敷的面膜，材質很輕薄，敷起來不黏膩，是比較清爽感的精華液，在日本買很划算喔！
說到便宜藥妝美妝的店，應該很多人會推「唐吉柯德」，因為它號稱是「激安的殿堂」啊～～（日文的『激安』就是超便宜的意思啦～～）
這次Asuka在這裡竟然看到這個！！！凱文老師的推薦，還中文版的哩！而且旁邊還有小電視在播中文版的廣告哩～～完全就跟在台灣買東西一樣無障礙啊～～
被Kevin老師這樣推薦真的很難不生火，於是就鬼使神差的買了一整個系列～
Asuka是混合性T字部位出油膚質，所以現場試用了之後，選擇白色款的化妝水，深藍色的精華液（吸管式的，質地跟雅詩蘭黛的東西很像），保溼精華凍霜（這款很像果凍，但一推就水化被吸收了）。實際使用文會另外開體驗分享文喔～
如果是乾性膚質或比較熟齡（40～50代以上）可以選更保溼的深藍色化妝水，金色版的精華液（不過這間沒看到金色版的）。
這個小道具也很吸引Asuka，本來是想買韓系出的按摩木，但看到價格差這麼可愛，就敗下去了。
用起來很順手也很舒服，算是CP值很不錯的唷！但按摩刮臉的時候要注意一下，一不小心刮太舒服下手重一點，臉上會出現紅紅唷～（像一般刮痧那樣，要注意唷～）
再來要介紹的這個牌子也是從日本一路紅到台灣的人氣控油美妝品～Primavista。
但台灣的開架賣的系列是比較低價的Primavista Ange，跟這種專櫃系列Primavista其實不太一樣喔！（包裝幾乎一樣，只差在logo的字）
但Primavista在日本的開架就可以買到了，起初Asuka在市區看到價格大多是日幣三千出頭，連唐吉柯德也沒有比較便宜，頂多是免稅。
沒想到在福岡機場的免稅店竟然看到破盤價，像這瓶零油光妝前修飾乳竟然只要2200円，還免稅。完美保溼蜜粉也是破盤價，粉＋盒才3000円，又免稅，所以搶在飛機起飛前手刀買了！！！
回來實際使用之後真的非常滿意，控油持妝的效果很好，下次再寫實際使用文跟大家分享他們家的東西有多好用～（連平常不太化妝的友人都被我燒到，也手刀衝回去買，哈哈～）
接著要介紹這個也是大家都知道的日本國民品牌～Kate。
她門家的東西，Asuka的化妝盒裡面不知不覺也堆了很多，真的是便宜又好用的高CP值彩妝啊～非常適合預算有限的小資女或是學生族群。
不同店家還有不同的限定促銷組合，有的是睫毛膏＋眼線筆，有的是粉餅＋染眉膏，都可以參考一下唷！
每次去日本其實並沒有特別想採購她門家耶（因為在台灣本來就有了），但每次去看到價格這麼可愛，還免稅（有的店家還打折），真的會忍不住買一整個系列來囤貨啊！
不管是粗的或極細的眼線筆都很好用（改天再分享粗、細不同款的眼線筆），而且在日本很容易買到咖啡色系的唷！
這款遮瑕棒遮蓋痘疤跟皮膚紅腫都很好用，另外還有盒裝的遮瑕膏喔！（盒裝的比較濕潤感。）
這個牌子的彩妝是高絲KOSE旗下的一支叫做『VISEE』，是安室奈美惠退隱前代言的最後一款彩妝。
以開架彩妝來說，VISEE的彩妝品真的有讓我驚艷到喔！
不管是眼影還是粉底液，妝效都很不錯，所以後來去日本我還有補貨，不過唯一麻煩的是，不是每一間藥妝店都有賣，買之前要先上網查一下喔！
試用心得文⇒ 安室奈美惠最初與最終的絕美代言～日本VISEE彩妝
牙膏也是Asuka每次去日本必買的一款，因為很多好用的牙膏台灣都沒進啊～不然就是比台灣還便宜很多。
這款豆乳洗面乳也是第一名的常客，在台灣基本上就是把日幣價格變台幣啦＠＠～
搓起來泡泡很豐厚綿密，洗完也不會緊繃，只要不是防水的濃妝基本上都可以卸除，真的不錯用喔！
這家Curel（珂潤）訴求的就是無香料、無酒精、無添加物，敏感膚質也可使用。
目前已引進台灣，因為Asuka的家人都是過敏性體質，所以有用這家的洗髮沐浴系列，算是平價又好用的一款。
他們家出的護唇膏也是第一名的唷！（可惜後來忘記買了，淚奔～～）
這種擦汗的濕紙巾也是每年夏天必備的好東西，身體擦過之後很快就乾爽，也不會感到黏答答的，還可以消汗臭喔！
另外還有男生的酷涼除臭版本，非常推薦給很會流汗的臭男生喔！！！
DHC的深層卸妝油也是Asuka的愛用品之一。
剛用會覺得很油，但洗完之後其實不會油膩，卸妝力溫和但一樣卸的乾淨喔！日本DHC專賣店賣日幣2160，台灣賣一瓶台幣850。（用量兇的朋友可以在日本購買囤貨。）
但請注意，網路上販售的很多是假貨，建議到正規的店家或專賣店購買比較安全喔！
他們家護唇膏也是很多人的口袋名單，Asuka也很愛～
在唇上很容易推展，滋潤度很不錯，又不會很油，不過不知道是不是太好塗了，感覺很快就用掉，一個冬天可以用掉兩條哩～～
很微妙的一點是，專賣店賣日幣700，可是某些藥妝店只賣不到500円喔！很妙吧～～
所以Asuka都是在藥妝店補貨的啦～～
補充小情報：
常買日本美妝品的朋友就會發現，商品上常常找不到製造日期，這點Asuka詢問過日本店員，他們表示，因為日本人認為這種商品都是剛生產出來上架，而且買來會馬上使用（好像沒在考慮囤貨這狀況），基本上從店家買來開始算2~3年內使用完都是很OK的喔！
日本出很多這種小容量的商品，很適合旅行的朋友們喔！
這款海藻護髮素也是第一名的商品，感覺很不錯哩～
這個東西會吸引Asuka是有一個機緣的～～
某天早上，Asuka在藥妝店閒逛的時候，突然有位日本小姐走到我旁邊，拿起這個的試用品往自己的頭上跟身上噴一遍，然後撥撥頭髮就美美的走人了，接著我就聞到一陣香噴噴的香味充滿整個空氣中～～原來日本人也有這招啊！超便利又不花錢耶～
這個「休足時間」也是Asuka在日本的好朋友，每天走到鐵腿回飯店，就是把這個貼滿腳才睡覺的啦～
Asuka經驗分享：貼著休足時間，再穿美腿襪睡覺，隔天早上起來雙腿就不會浮腫，穿鞋子也不會腳脹卡卡的，一整個很輕鬆喔！
一樣這個也有價差喔！
照片中是車站內藥妝店賣的價格，晚上Asuka在地下街的藥妝店看到的價格直接少了100塊日幣喔！
除了片狀的，還有這種花瓣狀貼腳跟的，Asuka會貼著再穿鞋子走路喔！
在唐吉柯德買的還有送足部按摩霜喔！
休足時間算是元祖，另外也有休足美人，強調不同的成分跟香氣，用起來個人感覺是差不多，但價格比較便宜喔！
這款蒸汽眼罩也是長年熱買的商品，一樣也是有價差，大家可以多比較幾間唷！Asuka最喜歡薰衣草的，因為晚上敷可以舒眠唷～
如果想要大量採購的朋友，可以把外紙盒拆掉，化整為零，把裡面的單片包裝分散塞在行李箱各個角落，完全不佔空間喔！
後來有出了新款，發熱時間是原本的2倍，質感跟設計也有改良。
左邊是新款，右邊是舊款。這些都屬於一次性使用商品。
這款是可貼式的溫熱暖暖包（一次性使用）。
可用於生理性的腹部疼痛，或是腰部、背後等其他部位的肌肉痠痛，發熱時間長達5~8小時，所以像Asuka有時候會貼著睡覺，溫溫的很舒服。
但是請注意，不要直接貼在肌膚上喔！可以貼在最裡層的衣服或內褲外就可以囉！
這款是可重複使用250回的紅豆蒸汽眼罩，是後來新出的款式。
剛開始用真的可以聞到豆子香喔！
外表一面是花花布面，另一面是布面＋不織布網層，這一面是加熱面，用微波加熱即可使用。
這款也是可重複使用250回的紅豆蒸汽暖暖包，也是後來出的款式。
外表一面是毛毛的絨布面，觸感很舒服，一面是布面＋不織布網層（這一面是加熱面）。
一樣用微波加熱即可使用，不僅是生理期可以放在腹部，也可以敷在肌肉痠痛的部位當熱敷使用。
但以上這款內容物是真的紅豆，考慮到台灣入關的規定，就不建議帶回來了，如果是長期待在日本的朋友就可以買喔！
這款入浴錠是日本朋友給我用過Asuka才愛上的，共有4款混合，可以針對不同的狀況來使用喔！
原本Asuka很愛用Kanebo出的溫泉粉包，但好像只有秋冬才有賣，像這種連夏天都有賣，而且香味也很不錯。
日本的衛浴清潔品以及除臭商品也是玲瑯滿目，每次看到日本廣告都好想買啊～～
這款式馬桶用的除臭、防污、除菌劑，馬通清潔乾淨後，擠一管在馬桶內壁上即可。
擠出來是果凍狀的小花，雖然包裝上說一管可以用約2週，但實際上還是要看使用率，如果是一個家有4個人以上，大概一週就融化的差不多囉～
在日本買是日幣一百多，台灣賣是台幣一百多…..
請注意，這款只適用於陶製馬桶喔！
再來要分享的是藥妝店以外的東西囉～
喜歡戴放大片的朋友應該會愛這款，Rola代言的品牌，花紋跟顏色真的都很美耶～～
但是含水係數一般般，如果眼睛很挑品牌的朋友請斟酌囉～
這種造型襪子真的好繽紛，好可愛啊～～
最下排的飲料襪子好有戲唷！！
去日本Asuka也很愛逛飾品店或生活小物的店，日本賣的飾品不僅流行性強，款式又漂亮、品質也很不錯，所以遇到打折都很值得去挖寶。
如果運氣好，還會逛到百元版的飾品店喔！不過這種店的品質就沒有前一種那麼優就是了。
日本流行雜誌、MOOK 。
有在關注日本流行刊物的朋友應該都有經驗，在日本買雜誌，基本上就是買贈品送雜誌的概念，贈品才是主角啊！！（笑～～）
除了流行雜誌之外，各大品牌也會出自家的型錄書，當然隨書的贈品才是重點，很多朋友甚至買了之後只留贈品，雜誌就不帶回來佔行李重量了（笑～～）像Asuka現在比較挑，真的雜誌也有喜歡才會買，因為之前真的瞎買太多啦…….
有玩拍立得的朋友應該也會很愛這款，日本買的底片不僅比較便宜，還有各式各樣的花樣，超可愛的喔！
這個在bic camera（ビックカメラ）跟Yodobashi（ヨドバシ）3C類商店都很容易找到。
接著要分享日本的便利商店也是超好逛的唷～
像日本的7-11就跟知名大廠合作，獨家推出『雪肌粹』系列跟『FANCL〜BOTANICAL FORCE』系列。
這款KOSE的『雪肌粹』跟專櫃的『雪肌精』不太一樣喔！不僅成分不太一樣，容量跟價格也相對少了一點。
這是『雪肌精』系列，右邊的BB防曬乳也賣的很不錯喔！
超商走的是小容量路線，價格可以比較親民，但使用起來品質一點都沒輸給專櫃系列的喔！
小容量旅行用組，日幣一千出頭，非常經濟實惠，Asuka用了感覺很不錯，晚上用了在飯店的冷氣房一覺睡到天亮，臉部不會乾乾的，也沒有T字部位出油，所以後來又衝去小七多買了兩組。
『FANCL』出的草本BOTANICAL FORCE系列。
Asuka也買了一週份的旅行組來用看看。
試用之後，Asuka還蠻喜歡他們家的卸妝油，洗起來很舒服清爽，卸妝力也相當不錯。價格跟DHC的差不多，但油的質地感覺再清爽一點。
Asuka個人經驗分享：
說到卸妝油，如果預算在台幣千元以上的朋友，推薦『THREE的平衡潔膚油』或是『DARPHIN的花梨木按摩潔面膏』（有興趣的請見本篇⇒DARPHIN花梨木按摩潔面膏～一生一定要體驗一次的幸福潔膚感受）。
中等價位可以選DHC的（有興趣請見本篇⇒『輕鬆卸除彩妝的好幫手～DHC深層卸妝油』）或是FANCL的美容卸妝油。
開架中的平價商品一般而言Biore、珂潤的算便宜又好用。
如果是多功能的保溼卸妝水，Bioderma法國貝德瑪的舒顏高效潔膚液（單價較高）、Bifesta碧菲絲特的溫和即淨卸妝水（單價較低）都很不錯用喔！
日安小提醒：
1)不管是哪家的卸妝油（不管多少價位），如果使用一段時間後皮膚出現痘痘或不舒適感，就代表這牌子不適合你，千萬不要再用了。
2)除非是有特別強調可眼唇卸妝的卸妝油，一般來說眼唇的卸妝請用眼唇專用卸妝油，卸妝油都是針對臉上的彩妝，而且使用後請再用洗面乳清潔全臉一次，因為卸妝油是用油去清除彩妝，洗面乳則是清除殘留的油份，才不會造成毛孔堵塞喔！
3)千萬不要因為便宜或方便就在網路上隨意購買，買到假貨虧錢事小，傷到皮膚可就麻煩大囉～
再來是這款去光水，因為有含保養油，所以用完指甲感覺很不錯，不會泛白或乾巴巴的。
攜帶很方便，價格也很親民。（但個人覺得不太適合卸除有亮片裝飾的複雜美甲唷～）
再來要分享的是機上免稅品，說實話，飛機上有時候真的可以買到超值的好貨喔！！
像這次坐的是長榮kitty班機，所以就買到這組限定版kitty林三益的刷具組，一整個少女心大爆發啊～～
刷毛柔軟不在話下，粉的附著力也很不錯。
整組買起來比在台灣專櫃買的划算多了，而且造型又好可愛啊～～
這款雪花秀的氣墊粉餅也是意外入手的好貨，在機上購買不僅有折扣還免稅，比在台灣專櫃買便宜好幾百塊喔！
其實除了雪花秀也有賣蘭芝的氣墊粉餅，但因為蘭芝（LANEIGE）的我用過了，所以就想換一款來用，而雪花秀的用起來也讓Asuka很滿意。
不管是在日本還是台灣，用起來很妝感都很薄透，也可改善膚質的質感（但嚴重點的瑕疵就需要另外用遮瑕的喔！），持妝力也很優秀，再搭配控油的蜜粉或粉餅，真的就很無敵了啊～～
其實現在去日本玩，Asuka已經不太會帶一大堆的保養品、卸妝品、化妝品跟哩哩扣扣的用品了，第一天到日本就會馬上去買旅行用組，或是直接買我喜歡的牌子來用，不僅可以帶回台灣繼續用，也可變項節省一些行李空間喔！
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〈〈延伸閱讀〉〉日本自助旅行超實用日本語來囉～美妝用品篇
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★作者：日安旅行 Asuka アスカ（トラベルライター）
簡介：相信旅行是靈魂的維他命，對美食無比熱衷，對攝影情有獨鍾，喜歡體驗日本文化，欣賞世界上各個角落的美麗風景人物，享受不同文化激盪出來的新感受。旅遊經驗遍及日,韓,泰,香港,新加坡,法,德,西,葡,瑞士,奧地利,列茲敦士登等地。通曉中文、日語、英語、客家語、閩南語、韓語ing中。目前帶領著二八青春年華的孩子們一起享受日本語與日本文化的樂趣～
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2 comments
請問拉拉熊替眉刀~是在哪裡買的??謝謝~
是在藥妝店喔！